ولا تنسى وضع إعجاب أو مشاركة للفيديو حتى يصل لأكبر عدد من الناس.
ولا تنسى الاشتراك في القناة حتى يصلك كل جديد يهم صحتك .
زرونا على صفحتنا على الموقع من الرابط التالي :
http://www.myhealthdiet101.blogspot.com/
زرونا على صفحتنا على الفايس بوك من الرابط التالي :
www.facebook.com/MyExtraHealth
وفي التويتر من الرابط التالي :
https://twitter.com/nutrihassan
محمد الفايد - اكتشف غذاءك اليومي من خلال فصيلة دمك -الحلقة الكاملة Mohamed
Elfaid - A,O
بالنسبة للفصيلة "o" فإن أصحاب الفصيلة يحبون أكل اللحوم والتي تعد متوافقة جداً مع فصيلتهم ويتميزون بوفرة الحمض المعدي الذي ييسر لهم هضم اللحوم بينما يجدون صعوبة بدرجة ما في هضم البيض والألبان واكتسبت عملية تمثيل الغذاء لديهم صفة الميل إلي حدوث الكيتونية أي تكوين أجسام كيتونية بالدم تنتج من اتباعهم نظاما غذائيا يعتمد علي الإكثار من تناول البروتينات والحد من الكربوهيدرات وهي تحل محل الجلوكوز للحصول علي الطاقة، ويتميزون أيضا بنشاط عال من الحركة وأوزان طبيعية كما ينتعشون بأكل اللحوم إلا أن كثرتها أحيانا تتسبب في رفع مستوي الكوليسترول ولذا يجب تناول لحوم خفيفة غير معالجة بالهرمونات والمضادات الحيوية ويقدم لهم دجاج وأسماك بالتبادل مع اللحوم الحمراء.محمد الفايد - اكتشف غذاءك اليومي من خلال فصيلة دمك
وتنصح د. كوثر البطران أصحاب الفصيلة "o" بالاهتمام بتناول قدر جيد من الخضر والفاكهة حتي تعادل الحموضة الشديدة التي قد تهيج جدار المعدة وتعد أسماك الماكريل ـ الرنجة ـ السالمون ـ السردين ثاني أفضل نوع من البروتينات ويتوافر فيها زيوت سمكية للحماية ضد متاعب القولون وتساعد علي الشفاء من التهاب القولون والذي تزداد الإصابة به من جانب أصحاب هذه الفصيلة كما أن الأسماك تمدهم بقدر جيد من اليود الضروري لتنظيم الغدة الدرقية فإن أصحاب هذه الفصيلة أحيانا يكون لديهم ضعف لنشاط الغدة الدرقية مما يتسبب في مشاكل تمثيل الغذاء وحدوث زيادة في وزن الجسم لذلك يؤخذ الملح المحتوي علي اليود ويتميز أصحاب محمد الفايد - اكتشف غذاءك اليومي من خلال فصيلة دمك هذه الفصيلة بوجود جين يؤثر علي لزوجة الدم ويجعله مائلا للسيولة، فيتامين "ك" في الكبدة والبيض والسبانخ ويعد زيت الزيتون والزيت الحار من أفضل الزيوت لهذه الفصيلة للمحافظة علي صحة القلب والشرايين ووجد كذلك أن فيتامين "أ" المأخوذ من الزيوت السمكية يزيد سيولة الدم ويستحسن تناوله من خلال الأغذية مثل الخضروات والجزر وينبغي عدم تناوله في صورة مستحضرات من الزيوت السمكية.محمد الفايد - اكتشف غذاءك اليومي من خلال فصيلة دمك
أما بالنسبة لأصحاب فصيلة الدم "a" فإن نسبة الحموضة لديهم منخفضة جداً إذن يجب الاعتماد علي المحاصيل الزراعية أي يكون الشخص نباتيا. أما بالنسبة لتناول اللحوم محمد الفايد - اكتشف غذاءك اليومي من خلال فصيلة دمك فيجعل الشخص الذي ينتمي لهذه الفصيلة يشعر بالتعب وقلة الحركة والطاقة لأن هذه الفصيلة تحتفظ بالماء في أجسام أصحابها عندما تبطيء عملية التمثيل الغذائي وتخزن اللحوم الموجودة في الطعام كدهون في الجسم مسببة السمنة.
محمد الفايد - اكتشف غذاءك اليومي من خلال فصيلة دمك
ولا تنسى الاشتراك في القناة حتى يصلك كل جديد يهم صحتك .
زرونا على صفحتنا على الموقع من الرابط التالي :
http://www.myhealthdiet101.blogspot.com/
زرونا على صفحتنا على الفايس بوك من الرابط التالي :
www.facebook.com/MyExtraHealth
وفي التويتر من الرابط التالي :
https://twitter.com/nutrihassan
محمد الفايد - اكتشف غذاءك اليومي من خلال فصيلة دمك -الحلقة الكاملة Mohamed
Elfaid - A,O
بالنسبة للفصيلة "o" فإن أصحاب الفصيلة يحبون أكل اللحوم والتي تعد متوافقة جداً مع فصيلتهم ويتميزون بوفرة الحمض المعدي الذي ييسر لهم هضم اللحوم بينما يجدون صعوبة بدرجة ما في هضم البيض والألبان واكتسبت عملية تمثيل الغذاء لديهم صفة الميل إلي حدوث الكيتونية أي تكوين أجسام كيتونية بالدم تنتج من اتباعهم نظاما غذائيا يعتمد علي الإكثار من تناول البروتينات والحد من الكربوهيدرات وهي تحل محل الجلوكوز للحصول علي الطاقة، ويتميزون أيضا بنشاط عال من الحركة وأوزان طبيعية كما ينتعشون بأكل اللحوم إلا أن كثرتها أحيانا تتسبب في رفع مستوي الكوليسترول ولذا يجب تناول لحوم خفيفة غير معالجة بالهرمونات والمضادات الحيوية ويقدم لهم دجاج وأسماك بالتبادل مع اللحوم الحمراء.محمد الفايد - اكتشف غذاءك اليومي من خلال فصيلة دمك
وتنصح د. كوثر البطران أصحاب الفصيلة "o" بالاهتمام بتناول قدر جيد من الخضر والفاكهة حتي تعادل الحموضة الشديدة التي قد تهيج جدار المعدة وتعد أسماك الماكريل ـ الرنجة ـ السالمون ـ السردين ثاني أفضل نوع من البروتينات ويتوافر فيها زيوت سمكية للحماية ضد متاعب القولون وتساعد علي الشفاء من التهاب القولون والذي تزداد الإصابة به من جانب أصحاب هذه الفصيلة كما أن الأسماك تمدهم بقدر جيد من اليود الضروري لتنظيم الغدة الدرقية فإن أصحاب هذه الفصيلة أحيانا يكون لديهم ضعف لنشاط الغدة الدرقية مما يتسبب في مشاكل تمثيل الغذاء وحدوث زيادة في وزن الجسم لذلك يؤخذ الملح المحتوي علي اليود ويتميز أصحاب محمد الفايد - اكتشف غذاءك اليومي من خلال فصيلة دمك هذه الفصيلة بوجود جين يؤثر علي لزوجة الدم ويجعله مائلا للسيولة، فيتامين "ك" في الكبدة والبيض والسبانخ ويعد زيت الزيتون والزيت الحار من أفضل الزيوت لهذه الفصيلة للمحافظة علي صحة القلب والشرايين ووجد كذلك أن فيتامين "أ" المأخوذ من الزيوت السمكية يزيد سيولة الدم ويستحسن تناوله من خلال الأغذية مثل الخضروات والجزر وينبغي عدم تناوله في صورة مستحضرات من الزيوت السمكية.محمد الفايد - اكتشف غذاءك اليومي من خلال فصيلة دمك
أما بالنسبة لأصحاب فصيلة الدم "a" فإن نسبة الحموضة لديهم منخفضة جداً إذن يجب الاعتماد علي المحاصيل الزراعية أي يكون الشخص نباتيا. أما بالنسبة لتناول اللحوم محمد الفايد - اكتشف غذاءك اليومي من خلال فصيلة دمك فيجعل الشخص الذي ينتمي لهذه الفصيلة يشعر بالتعب وقلة الحركة والطاقة لأن هذه الفصيلة تحتفظ بالماء في أجسام أصحابها عندما تبطيء عملية التمثيل الغذائي وتخزن اللحوم الموجودة في الطعام كدهون في الجسم مسببة السمنة.
محمد الفايد - اكتشف غذاءك اليومي من خلال فصيلة دمك
هل اعجبك الموضوع ؟
الموضوع من طرف:
20 سنة, مدون مغربي مهووس بجديد تكنولوجيا المعلوميات, مصمم قوالب بلوجر وكذلك مهتم بتطوير المواقع الإلكترونية والتجارة الالكترونية يمكنك متابعته من خلال :
No comments :
Post a Comment