ولا تنسى وضع إعجاب أو مشاركة للفيديو حتى يصل لأكبر عدد من الناس.
ولا تنسى الاشتراك في القناة حتى يصلك كل جديد يهم صحتك .
زرونا على صفحتنا على الموقع من الرابط التالي :
http://www.myhealthdiet101.blogspot.com/
زرونا على صفحتنا على الفايس بوك من الرابط التالي :
www.facebook.com/MyExtraHealth
وفي التويتر من الرابط التالي :
https://twitter.com/nutrihassan
منذ اكتشاف الفصائل المختلفة للدم أثيرت دراسات عديدة حول علاقة الفصائل المختلفة ببعضها
البعض كمدي توافق فصيلة مع أخري وكذلك مدي ارتباط الفصيلة بالسمات المميزة أو الميول الشخصية.
أما اليوم فنجد أنها ذات ارتباط بنوعية الغذاء فسنجد أصحاب الفصيلة "O" مثلاً يفضلون البروتين الحيواني، فصيلة أخري يفضل لها الغذاء النباتي مع البعد عن عناصر أخري، هكذا في عام 1901 استطاع العالم النمساوي كارل لاندسير التعرف علي فصائل الدم الرئيسية مما جعل عمليات نقل الدم بين الأشخاص أكثر أماناً، حيث إن كثيرين لقوا حتفهم قبل هذا الكشف لجهل الأطباء بفصائل الدم.
وأجريت بعد ذلك دراسات كثيرة حول الفصائل المختلفة منها ما هو طبي وأخري مختلفة منها علاقة فصيلة الدم بالسمات العامة المميزة للشخصية، كذلك اختبارات لمدي توافق المقبلين علي الزواج ويعد أول من نشر عن "الميول الشخصية غير فصائل الدم البروفيسور الياباني تاكيجي فورروكاوا رداً علي محاولات البعض في الغرب الترويج لفكرة عنصرية مفادها ان الشعوب الآسيوية أقرب إلي الحيوانات منها إلي الإنسان كما أجريت كذلك دراسات وبحوث حول علاقة فصائل الدم بنوعية الغذاء.
وتوضح د. كوثر البطران "أستاذ الكيمياء الحيوية بالمركز القومي للبحوث" أن كل فصيلة لها ما يناسبها في نوعية الغذاء وكذلك النظام الغذائي الذي يرغب البعض أحيانا في أن يسير عليه:
بالنسبة للفصيلة "o" فإن أصحاب الفصيلة يحبون أكل اللحوم والتي تعد متوافقة جداً مع فصيلتهم ويتميزون بوفرة الحمض المعدي الذي ييسر لهم هضم اللحوم بينما يجدون صعوبة بدرجة ما في هضم البيض والألبان واكتسبت عملية تمثيل الغذاء لديهم صفة الميل إلي حدوث الكيتونية أي تكوين أجسام كيتونية بالدم تنتج من اتباعهم نظاما غذائيا يعتمد علي الإكثار من تناول البروتينات والحد من الكربوهيدرات وهي تحل محل الجلوكوز للحصول علي الطاقة، ويتميزون أيضا بنشاط عال من الحركة وأوزان طبيعية كما ينتعشون بأكل اللحوم إلا أن كثرتها أحيانا تتسبب في رفع مستوي الكوليسترول ولذا يجب تناول لحوم خفيفة غير معالجة بالهرمونات والمضادات الحيوية ويقدم لهم دجاج وأسماك بالتبادل مع اللحوم الحمراء.
وتنصح د. كوثر البطران أصحاب الفصيلة "o" بالاهتمام بتناول قدر جيد من الخضر والفاكهة حتي تعادل الحموضة الشديدة التي قد تهيج جدار المعدة وتعد أسماك الماكريل ـ الرنجة ـ السالمون ـ السردين ثاني أفضل نوع من البروتينات ويتوافر فيها زيوت سمكية للحماية ضد متاعب القولون وتساعد علي الشفاء من التهاب القولون والذي تزداد الإصابة به من جانب أصحاب هذه الفصيلة كما أن الأسماك تمدهم بقدر جيد من اليود الضروري لتنظيم الغدة الدرقية فإن أصحاب هذه الفصيلة أحيانا يكون لديهم ضعف لنشاط الغدة الدرقية مما يتسبب في مشاكل تمثيل الغذاء وحدوث
ولا تنسى الاشتراك في القناة حتى يصلك كل جديد يهم صحتك .
زرونا على صفحتنا على الموقع من الرابط التالي :
http://www.myhealthdiet101.blogspot.com/
زرونا على صفحتنا على الفايس بوك من الرابط التالي :
www.facebook.com/MyExtraHealth
وفي التويتر من الرابط التالي :
https://twitter.com/nutrihassan
منذ اكتشاف الفصائل المختلفة للدم أثيرت دراسات عديدة حول علاقة الفصائل المختلفة ببعضها
البعض كمدي توافق فصيلة مع أخري وكذلك مدي ارتباط الفصيلة بالسمات المميزة أو الميول الشخصية.
أما اليوم فنجد أنها ذات ارتباط بنوعية الغذاء فسنجد أصحاب الفصيلة "O" مثلاً يفضلون البروتين الحيواني، فصيلة أخري يفضل لها الغذاء النباتي مع البعد عن عناصر أخري، هكذا في عام 1901 استطاع العالم النمساوي كارل لاندسير التعرف علي فصائل الدم الرئيسية مما جعل عمليات نقل الدم بين الأشخاص أكثر أماناً، حيث إن كثيرين لقوا حتفهم قبل هذا الكشف لجهل الأطباء بفصائل الدم.
وأجريت بعد ذلك دراسات كثيرة حول الفصائل المختلفة منها ما هو طبي وأخري مختلفة منها علاقة فصيلة الدم بالسمات العامة المميزة للشخصية، كذلك اختبارات لمدي توافق المقبلين علي الزواج ويعد أول من نشر عن "الميول الشخصية غير فصائل الدم البروفيسور الياباني تاكيجي فورروكاوا رداً علي محاولات البعض في الغرب الترويج لفكرة عنصرية مفادها ان الشعوب الآسيوية أقرب إلي الحيوانات منها إلي الإنسان كما أجريت كذلك دراسات وبحوث حول علاقة فصائل الدم بنوعية الغذاء.
وتوضح د. كوثر البطران "أستاذ الكيمياء الحيوية بالمركز القومي للبحوث" أن كل فصيلة لها ما يناسبها في نوعية الغذاء وكذلك النظام الغذائي الذي يرغب البعض أحيانا في أن يسير عليه:
بالنسبة للفصيلة "o" فإن أصحاب الفصيلة يحبون أكل اللحوم والتي تعد متوافقة جداً مع فصيلتهم ويتميزون بوفرة الحمض المعدي الذي ييسر لهم هضم اللحوم بينما يجدون صعوبة بدرجة ما في هضم البيض والألبان واكتسبت عملية تمثيل الغذاء لديهم صفة الميل إلي حدوث الكيتونية أي تكوين أجسام كيتونية بالدم تنتج من اتباعهم نظاما غذائيا يعتمد علي الإكثار من تناول البروتينات والحد من الكربوهيدرات وهي تحل محل الجلوكوز للحصول علي الطاقة، ويتميزون أيضا بنشاط عال من الحركة وأوزان طبيعية كما ينتعشون بأكل اللحوم إلا أن كثرتها أحيانا تتسبب في رفع مستوي الكوليسترول ولذا يجب تناول لحوم خفيفة غير معالجة بالهرمونات والمضادات الحيوية ويقدم لهم دجاج وأسماك بالتبادل مع اللحوم الحمراء.
وتنصح د. كوثر البطران أصحاب الفصيلة "o" بالاهتمام بتناول قدر جيد من الخضر والفاكهة حتي تعادل الحموضة الشديدة التي قد تهيج جدار المعدة وتعد أسماك الماكريل ـ الرنجة ـ السالمون ـ السردين ثاني أفضل نوع من البروتينات ويتوافر فيها زيوت سمكية للحماية ضد متاعب القولون وتساعد علي الشفاء من التهاب القولون والذي تزداد الإصابة به من جانب أصحاب هذه الفصيلة كما أن الأسماك تمدهم بقدر جيد من اليود الضروري لتنظيم الغدة الدرقية فإن أصحاب هذه الفصيلة أحيانا يكون لديهم ضعف لنشاط الغدة الدرقية مما يتسبب في مشاكل تمثيل الغذاء وحدوث
هل اعجبك الموضوع ؟
الموضوع من طرف:
20 سنة, مدون مغربي مهووس بجديد تكنولوجيا المعلوميات, مصمم قوالب بلوجر وكذلك مهتم بتطوير المواقع الإلكترونية والتجارة الالكترونية يمكنك متابعته من خلال :
No comments :
Post a Comment