الكالسيوم صديق العظام والأسنان بامتياز

ولا تنسى وضع إعجاب أو مشاركة للفيديو حتى يصل لأكبر عدد من الناس.
ولا تنسى الاشتراك في القناة حتى يصلك كل جديد يهم صحتك .
زرونا على صفحتنا على الموقع من الرابط التالي :
زرونا على صفحتنا على الفايس بوك من الرابط التالي :
وفي التويتر من الرابط التالي :
ذا رغبت في مشاهدة ا لفيديو كاملا انقر على هذا -الرابط :
ffff
ولا تنسى وضع إعجاب أو مشاركة للفيديو حتى يصل لأكبر عدد من الناس.
ولا تنسى الاشتراك في القناة حتى يصلك كل جديد يهم صحتك .


محمد الفايد – الكالسيوم صديق العظام والأسنان بامتياز- Mohamed Elfaid – calcium 
الكالسيوم هو أحد المعادن الضرورية لصحة الانسان. يخزن الجسم أكثر من 99 % من الكالسيوم في العظام والأسنان , والباقي في العضلات والدم والسائل بين الخلايا. محمد الفايد – الكالسيوم صديق العظام والأسنان بامتياز- Mohamed Elfaid – calcium منتجات الألبان مثل الجبن والحليب واللبن الزبادي، والخضروات الورقية الخضراء مثل اللفت، والقرنبيط، والملفوف ,سمك السلمون والسردين المعلب، والحبوب تعتبر من المصادر الغنية بالكالسيوم. تعتمد كمية الكالسيوم التي يحتاجها الجسم على المرحلة العمرية وغيرها من العوامل. محمد الفايد – الكالسيوم صديق العظام والأسنان بامتياز- Mohamed Elfaid – calcium 
الأطفال والمراهقين بحاجة إلى المزيد من الكالسيوم من البالغين الشباب لكونهم بمرحلة النمو.
Calcium is a necessary mineral for human health. The body stores more than 99% of the calcium in the bones and teeth, and the rest in the muscles and the blood and the fluid between cells. محمد الفايد – الكالسيوم صديق العظام والأسنان بامتياز- Mohamed Elfaid – calcium 
Dairy products such as cheese, milk, yogurt, and green leafy vegetables such as kale, broccoli, cabbage, canned salmon and sardines, and grain is one of the calcium-rich sources. The amount of calcium needed by the body to age and other factors. Children and teens need more calcium than young adults because they are growth phase. محمد الفايد – الكالسيوم صديق العظام والأسنان بامتياز- Mohamed Elfaid – calcium 

Le calcium est un minéral nécessaire pour la santé humain محمد الفايد – الكالسيوصديق العظام والأسنان بامتياز- Mohamed Elfaid – calcium Les corps stocke plus de 99% du calcium dans les os et les dents, et le reste dans les muscles et le sang et le fluide entre les cellules. Les produits laitiers comme le fromage, le lait, le yogourt et les légumes verts comme le chou frisé, le brocoli, le chou, le saumon et les sardines en conserve, محمد الفايد – الكالسيوم صديق العظام والأسنان بامتياز- Mohamed Elfaid – calcium et le grain est l'une des sources riches en calcium. La quantité de calcium requise par le corps de l'âge et d'autres facteurs. Les enfants et les adolescents ont besoin de plus de calcium que les jeunes adultes, car ils sont la phase de croissance. محمد الفايد – الكالسيوم صديق العظام والأسنان بامتياز- Mohamed Elfaid – calcium
هل اعجبك الموضوع ؟

شارك معنا بتعليق حول الموضوع

No comments :

Post a Comment

جميع الحقوق محفوظة My health diet - صحتي غذائي ©2015-2014 | ، نقل بدون تصريح ممنوع . Privacy-Policy | أنضم إلى فريق التدوين

تصميم المغني : Houssam ELMountassir